Definition Duden

"Humor ist die Fähigkeit, Gabe eines Menschen, der Unzulänglichkeiten der Welt und der Menschen den Schwierigkeiten und Missgeschicken des Alltags mit heiterer Gelassenheit zu begegnen, sie nicht so tragisch zu nehmen und über sie und sich lachen zu können."

Humor in der Pflege ist für mich nicht wegzudenken.

Humor ist ein menschliches Phänomen, das sich trotz Gesundheitsbeeinträchtigungen und Behinderung durch alle Lebensphasen hindurchzieht. Im Zentrum steht stets das Ziel, den krankheitsbedingten Missgeschicken und Unzulänglichkeiten mit heiterer Gelassenheit zu begegnen.

Unterschied Humor und Lachen: Humor und Lachen sind zwei grundsätzlich verschiedene Phänomene. Witze provozieren ein Gelächter, aber Humor ist eine Geisteshaltung. Lachen stimulieren oder die Geisteshaltung Humor fördern, kann gleichwertig für die Pflegebeziehungen genutzt werden.

Lachen mit und nicht Lachen über muss im Zentrum stehen.

Das bewirkt Lachen im Körper:

• Lachen verbessert die Lungenfunktion und versorgt das Gehirn mit Sauerstoff.
• Durch Lachen wird die Immunabwehr gesteigert und Stresshormone werden abbaut.
• 80 Muskeln benötigt der Mensch, um zu lachen
• 17 Gesichtsmuskeln
• Eine Minute lachen hilft der Gesundheit ebenso, wie 10 Minuten joggen oder 30 Minuten Entspannungsübungen. 

Als Florence Nightingale 1860 den ersten Berufslehrgang für Krankenpflege aufbaute, fügte sie in ihrem Pflichtenheft an, dass die professionelle Pflege geduldig, heiter und freundlich sein sollten.

Als gemeinsame Grundlage gilt, den Menschen wertschätzen und einen Ressourcen orientierten Umgang mit Humor zu pflegen.

Ethische Richtlinien Humor:

HumorCare

Stiftung Humor & Gesundheit

Wussten Sie...  ...dass Schnupfen zu den Krankheiten gehört, von denen man schon nach einem Tag die Nase voll hat?

Humor hilft Situationen umzudeuten

Der Glücksfall: Ein Spaziergänger, dem eine Taube das blütenweisse Hemd beschmutzt, denkt bei sich:

Wie gut, dass Kühe nicht fliegen können.

„Die schwierigste Turnübung ist immer noch, sich selbst auf den Arm zu nehmen.“

Humor findet Ausdruck in Lachen, Lächeln und Schmunzeln und wird der Emotion Freude und Erheiterung zugeordnet. Das Gefühl ist lustvoll und positiv besetzt und entfaltet körperliche, seelische, soziale und geistige Wirkung.

Tpp: Das kann ja (h)eiter werden, Iren Bischofberger, Huber Verlag